Alunos e funcionários participam do pontapé inicial da oficina, refletindo sobre a importância do bem-estar emocional

Com o objetivo de promover reflexões sobre saúde emocional e criar um ambiente acolhedor nas comunidades escolares, a Fundação Educacional Caio Martins (Fucam) deu início à oficina "Espaço Seguro", nos dias 23 e 25 de abril. As atividades marcaram o pontapé inicial da oficina em Conselheiro Mata, distrito de Diamantina, e Couto de Magalhães.

A oficina foi conduzida pela psicóloga e analista educacional da Fucam, Patrícia Aragão, que destacou a importância de difundir informações sobre saúde emocional, especialmente no ambiente escolar. Este foi o tema central dos primeiros encontros nas escolas. “O tema foi trabalhado de forma diferenciada entre os dois públicos, mas com foco no objetivo principal, que é o reconhecimento das nossas emoções, o aumento do repertório na identificação do que estamos sentindo e como este sentir afeta os nossos pensamentos e comportamentos. Assim, por meio de conceitos e dinâmicas foram apresentadas estratégias para a regulação emocional”, conta.

Destinada aos servidores das instituições educacionais e aos estudantes do 3º ano do Ensino Médio, a oficina visa ampliar o repertório emocional dos participantes, contribuindo para relações interpessoais mais saudáveis e uma melhor qualidade de vida. Patrícia enfatizou que o objetivo principal é reconhecer as emoções, aumentar o repertório na identificação dos sentimentos e apresentar estratégias para a regulação emocional. “Regular as emoções significa aprender a refletir sobre o que determinada emoção quer dizer.  Isso muda o nosso olhar para o desenvolvimento emocional individual e das pessoas com quem convivemos”, completa.

Na Escola Estadual Jerônimo Pontello, Lúcia Lima, diretora da escolar, agradeceu pela oportunidade de participação na oficina,  ressaltou sua importância e destacou que já está pondo em prática seus aprendizados. “Participei da oficina e foi super interessante. Estávamos precisando dessa atenção especial. Inclusive aprendi uma técnica de respiração que eu já estou passando para os meus alunos, para ajudá-los na ansiedade. Foi muito construtivo para mim”, afirma. Além disso, Carlos Daniel e Jailson, alunos do 3º ano, expressaram seu interesse em mais oficinas como essa na escola. “Foi muito interessante. Quero que essas oficinas apareçam mais vezes por aqui”, diz Carlos Daniel. “Gostei bastante. Poderia acontecer mais vezes, pois é uma aula mais leve, que nos tira da rotina. Esperamos por mais”, completa Jailson. 

Na Escola Estadual Dom Joaquim Silvério, o diretor Marcelo Rocha destacou o retorno positivo dos professores, enfatizando o impacto na relação entre os docentes e o restante da escola. Ele ressaltou a importância da oficina para os alunos, principalmente durante a adolescência, período de muitas mudanças. “Já pudemos perceber o resultado logo na primeira semana. A Patrícia nos ensinou sobre empatia e deixou claro na oficina que quando você conhece a si mesmo, você entende melhor o outro. A oficina será fundamental para que eles entendam as mudanças que estão acontecendo com eles. Na adolescência as coisas mudam muito rápido”, ressalta.

A oficina Espaço Seguro abordará diversos temas ao longo do ano, como Comunicação Não-Violenta e Exaustão, o que reforça o compromisso da Fundação Educacional Caio Martins com o bem-estar emocional e o desenvolvimento humano, promovendo um ambiente mais saudável e resiliente nas comunidades escolares.